本格的にダイエット・・・???

本格的にダイエット・・・・!!!
・・・意気込んでみたものの・・・。


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今日の朝ご飯・・・って明らかに食べすぎでしょう~!!!
(@´ω`):;*.’:;ブッ
まあ遅めの朝ご飯だったのでほとんどブランチですが・・・。
それにしても・・・。卵とか二つあるし・・・。
本当にセーブしているのか???
最近食欲が凄くて・・・。^^;ポリポリ (・・*)ゞ


無理に量を少なめにするとかえってお腹が空いて
余計なものを食べてしまうので、一応多くても
糖質は少な目に・・・。
まあかぼちゃとか食べている時点でアウトですが・・・。


甘いものも凄く食べたくてお菓子やパンを食べるよりは
マシかな…という感じでゆる~めに始めています。
(● ̄▽ ̄●;)ゞぽりぽり


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今日の晩ごはんちょっと少な目^^;
でもお肉はがっつり!!!
(@´ω`):;*.’:;ブッ


今日は二食だけだったけど
食後にアイス食べちゃったよう~~~・゚゚・(×_×)・゚゚・。 ビエーン


でもとりあえず今月は2㎏減を目標に!!!
やらなきゃと思いつつ、食欲が止まらなくて・・・。


でも人生で一番のピーク体重を更新してしまったので
いい加減重い腰を上げることに・・・。


とにかく、一応スイッチは入ったので・・・
p(*^-^*)q がんばっ♪

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今日は朝から・・・

今日は朝から浴室の掃除、洗濯、台所のシンク、トイレ掃除。
そして冷蔵庫の残り物でおでんとすきやきを作って
タッパーに詰めて平日はこれをチンするだけ・・・。(・・。)ゞ テヘ


マッサージチェアが届いてから疲れがたまらなくなり、
むくみもとれてすっきりしているので体調が良いです。
職場でも最近元気ですね。と言われました。


ちょっと前まで定年まで働けるかな・・・。
と自分の体力に自信がありませんでしたが
今は精力的にいろいろ取組めて楽しい毎日を
送っています^^


本当にマッサージチェアを買って良かったです^^
もっと早くに決心していれば良かった。


土曜日が休日出勤だったので月曜日もお休みです。
明日はどこを掃除しようかな・・・。(^ー^* )フフ♪

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