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ダイエット5日目。。。

(ノ´▽`)ノオオオオッ

あとひとふんばりです^^

昨日は珍しく食べ物が夢に出て来ませんでした^^

昨日はマッサージを受けている夢を見ました。

極楽、極楽です。。。(*'ー'*)フフッ♪




ダイエットに慣れて来たようですが

やっぱり朝食がグレープフルーツ二分の一と

ミネラルウォーターだけというのはキツイですね。。。

その代わりに昼と夕はお野菜をたくさん採っています^^

一応σ(‐_‐)ワタシは調理師の免許を持っています。

普段から野菜を多く採るように

意識していたつもりですが

炭水化物、油分、糖質を省いて

その代わりに野菜を多く採ってみると

かなりたくさんの量の野菜を食べています。



毎日こんなに野菜食べていなかったな・・・。

と日頃の食生活を反省しました。

野菜を多く採っているので体の調子も

それほど悪くなりません・・・。

初日と二日目は頑張りすぎてお野菜の量も

少なくしていたのでフラフラでしたが・・・。^^;




今日の体重は2・4キロ減、体脂肪は33・5%です。

背中のぼこぼこの???

お肉も気にならなくなりました。

あと三日。。。

頑張ります!!!(-ω☆)キラリ

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コメント

うおー!もう一息だ!ファイト!体調も崩れていなくて順調ですね!成果もあらわれているし!
ダイエットが完了する日が楽しみですね!

投稿: しゅんてん | 2007年8月17日 (金) 11:49

わーー!!あと少しですね♪
すごい(>_<)
私には、出来ません・・・

結果も出てるみたいですし、ホント尊敬します

投稿: rie | 2007年8月17日 (金) 17:52

◆しゅんてんさんへ

(*^▽^*)ノ ハーイ!
ヨガも頑張っていますよ^^
この調子でラストスパートです^^
(*'ー'*)フフッ♪

投稿: しゅんてんさんへ | 2007年8月17日 (金) 18:46

◆rieさんへ

太っていない人はダイエットの必要もないですよ。
σ(‐_‐)ワタシはもともと甘い物が
大好きなので・・・。
今甘い物が食べられないのも自業自得です・・・。
(´;ェ;`)ウゥ・・・

あと二日。。。
頑張るぞ~!!!

投稿: rieさんへ | 2007年8月17日 (金) 18:48

同じくこんがりと焼いたししゃもで
真っ白いご飯を食べる事が大好きな
suisei42でございます、こんばんは^^

昨日はダイエット中の花梨さんに対して
やれスパゲティーだのピラフだのとんかつだのと
食べ物の事ばかり書き込んでしまい
非常に反省しておりましたヾ(_ _。)ハンセイ…

しかしワタクシの反省の甲斐もあってか???
夢から食べ物が消え、体重も落ちて......
まさに良い事ずくめですね^^
あと三日、ガンバッテくださいね ( ̄o ̄)o オゥ!


あっ!!! ワタクシはそろそろ夕飯の
カレーが出来あがる頃なので
これにて失礼^^いたしますが。。。。何か???(‐_‐)

................(¬_¬。)ジーーー

やっぱり怒っちゃいましたか^^;

投稿: suisei42 | 2007年8月17日 (金) 19:18

1日で2キロ以上も落ちるのですか~!?

すごいですね。

あと3日がんばってください。

勉強もやっていますか?

ダイエットブログになっていますね(笑)

投稿: 岡本 | 2007年8月17日 (金) 20:23

◆suisei42さんへ

σ(‐_‐)ワタシは何故かカレーを食べると
体重が激増します。
だからダイエット中には
控えなきゃいけません。(¬_¬。)ジーーー

suisei42さんに対してσ(‐_‐)ワタシが怒る事なんて
ありませんよ。^^
σ(‐_‐)ワタシは 優しくて思いやりのある
人間ですので。。。何か???(‐_‐)

投稿: suisei42さんへ | 2007年8月17日 (金) 20:43

◆岡本さんへ

ダイエットは頑張っています^^
勉強は。。。・・( ̄. ̄;)エット
申し訳ありません。。。
m(_ _)m

投稿: 岡本さんへ | 2007年8月17日 (金) 20:45

え?5日間で2.4キロ減?
それすごくないですか?
大丈夫?
最近暑いですからね・・・体力落ちると体壊しちゃいますよ。
気をつけてくださいねぇ~。

投稿: やよみ | 2007年8月18日 (土) 00:31

◆やよみさんへ

やっぱりリセットダイエット効果があるみたいです。
でもリバウンドが怖いので終わってからが
大事ですね^^;
体を壊さない程度にp(*^-^*)q がんばっ♪

投稿: やよみさんへ | 2007年8月18日 (土) 12:16

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