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2010年1月17日 (日)

何度目かの決心。。。

最近また体脂肪が増え気味です。。。^^;
原因は分かっています。。。
おやつの食べすぎです^^;


かぼちゃプリンやチーズケーキ、
ガトーショコラなど作っては
2~3日で食べきります。。。
そしてまだ残っているうちから
次を作っているので
家計も体脂肪も火の車???です。。。^^;
(@´ω`):;*.':;ブッ


ずっと食欲が増進中で
我慢できませんでしたが
言い訳で勉強してるから
頭には糖分が栄養だから必要!!!
と食べ続けていました。。。
そりゃあ太るぜ!!!


最近、勉強も進まず、(一応していますが
なかなかページが進みません^^;)
デブってばかりも
いられませんので、ここらで
またまたダイエットにトライです!!!


でもインフルエンザもまだまだ怖いので
とりあえずは晩御飯を
ヨーグルトに変えて
スクワット10回、腹筋30回から
始めたいと思います。。。


多分あまり変わらないと思いますが
とりあえずは食欲を抑えるところから
始めます。。。


おやつ作りも少しの間(?)
封印です。。。^^;

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