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こむら返り。。。

最近夜中にこむら返りが起こります^^;
実家にいるときは父親と同じ日に
起こっていましたので、食事の関係かな。。。
と思っていましたが
今は。。。
上半身の重みに下半身が
耐えられなくなったとか????
(@´ω`):;*.':;ブッ


おとといの夜は夜中に
寝たまま伸びをしたら左足がつりました。。。
夕べはまたまた伸びをしたら
今度は右足が。。。^^;


年かな。。。
扇風機をつけたまま寝ているので
足が冷えているってこともあるかもしれません。
あとビタミンE不足???
ミネラル不足???

急激な体重増加と
関係あるのかな???
┐( ̄ヘ ̄)┌ ヤレヤレ・・・

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