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腹筋。。。

急遽ダイエットモード炸裂です。。。


ネットで調べて太ももと背中と
お腹の部分痩せのストレッチを
実行しています。。。
特に腹筋を重点的に。。。


これから冬に向かって
体が脂肪をためようとしている気がして
怖くて怖くて。。。^^;


TVを見ていても急に思い立って
腹筋したり。。。
ももあげをしたり。。。


さて効果は出るのでしょうか・・・???
出てもらわないと困りますが。。。^^;
(´;ェ;`)ウゥ・・・


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