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2011年11月19日 (土)

バーオソル・ダイエット。。。

ちょっと前にテレビでダイエット番組を見たとき
気になっていたバーオソルダイエットの本を買いました。


Dsc02308


テレビで見たのは足を立て開いて左右に倒すというのです。
何か効果がありそうなのでその他のポーズも観たくて。。。
そしてやっているのがイケメンでオネエ言葉の竹田純っていう人で・・・。
ちょっと興味がわいたので買っちゃいました。

かなりきついですが効果ありそうです。。。
一応今体重が減っています^^
効いてるのかな???
(^ー^* )フフ♪

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ダイエット・健康」カテゴリの記事

コメント

YOUTUBEで見てきました。金スマのやつ。
なんかすごい格好してましたよ(*^m^)
かなりハードそうですね。
でも、効果あるのなら、私もやってみようかなぁ・・・

私は今頃カーヴィーダンスをボチボチやり始めたところです( ̄◆ ̄;)

☆ぱちさんへ
本当にきついです^^;
でも美しい?(それなりの)ボディ目指して頑張ります!!!
…とか言いながら今さっき楽天でポチッたチョコクッキーが届きました^^;
ダイエットと食欲の葛藤が尽きません。。。(@´ω`):;*.’:;ブッ

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